DAGENS GYM, LEGDAY

Alltså. Vilken lycka jag känner i kroppen nu. Körde ett ganska vanligt pass på gymmet men som jag skrev igår eller i förrgår så var mitt personbästa 42kg i benböj. Idag maxade jag och körde 45kg och det gick lätt, så tänkte jag "äh, jag klarar nog en på 50kg". Och vet ni?! Jag klarade två! Sen vilade jag, drack vatten, andades och så. Sen körde jag två benböj till med 50kg på axlarna. Lyckan! Och till Fredrik berättade jag om tjejen som tog 60kg och jag sa att jag hoppas på att vara där om ett år. F sa att jag kommer kunna ta 60kg om bara några månader och nu känns det ju faktiskt så. Ska köra på 50kg nu ett tag och försöka öka antal benböj. Ååå va kul! Är asså aslycklig över detta, hahaha... 

Benböj 5 set
Bulgarisk split 3 set
Marklyft 3 set
Stående rodd 3 set
Benpress 3 set 


Gick ut med Molly direkt när jag kom hem. Hur vacker utsikt har jag inte på mina kvällspromenader då? Lite va? Eriksberg är verkligen så fint. Fast iofs är det ju stan som jag tagit kort på, haha! ❤ 






Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus
2013-10-06 | 19:53:15 | Träning och motion |(0) Kommentarer
Design by Exeggutor.se - Amandah Thunberg