DAGENS GYM

Jag är så mätt. Efter jobbet gick jag och handlade till ikväll. Tacos och vitlöksbröd. Sen kom jag hem, satte mig i soffan, gick ut med Molly och sen drog jag till gymmet. Riktigt bra träningspass. Känns i kroppen redan. MEN när jag kom hem så knäckte det till i mitt ena knä och nu gör det väldigt ont när jag böjer mig ner...... Väntar på att F ska ringa så att vi kan prata om det. Har ju ätit nu och kollar på Idol samtidigt. Blir nog inte så sent ikväll, ska njuta av att sova länge imorgon. Eller i alla fall av att inte behöva gå upp :) 

Dagens gym
Rygglyft 3 set 
Benpress 3 set
Benböj 4 set
Bicepscurl 3 set
Plankan 1 min x 3
Bulgarian split 3 set
Triceps över huvudet (vet liksom inte vad övningen kallas hahah) 2 set





gott!

2013-10-05 // 12:11:53

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus
2013-10-04 | 21:49:23 | Träning och motion |(1) Kommentarer
Design by Exeggutor.se - Amandah Thunberg