OTAGGAD MEN BRA PASS ÄNDÅ


Jag var ganska opepp på träningen idag men när jag väl kom dit gick det bra. Jag körde mitt race och pappa sitt och sedan avslutade vi med två magövningar ihop, chins och militärpress. Vi var båda ganska slut när vi körde chinsen och jag vann med 0,5 chins. Jag gjorde 6 stycken och pappa gjorde 5,5. Det var så nära att han gjorde 6 men han kom inte riktigt ända upp. Jag körde benböj 3x3 på 80kg. Samma sak i marklyft och de gick hur lätt som helst. Bänken övade jag teknik och körde 3x3 på 40kg och det gick lätt. Det är så mycket som sitter i huvudet när det gäller träning. Eller egentligen när det gäller allting. Man kan fan vad man vill bara man ger sig fan på det. Nu är vi hos min bror och ska käka fläskfilé och potatisgratäng. Jag hoppas jag är piggare på jobbet imorgon. Tror jag ska köra ett pass på gymmet då också för det är lite tveksamt om det blir något nu på torsdag. 
 





Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus
2014-04-22 | 20:10:00 | Träning och motion |(0) Kommentarer
Design by Exeggutor.se - Amandah Thunberg