Hej! Jag hade en grym styrkelyftsträning idag. Som ni ser på videon ovan lyckades jag trycka upp 116kg idag. Ett kilo över det officiella världsrekordet i min viktklass. Det gick dessutom bra i bänkpressen också. Kul! Klockan 18 hade jag bokat in mig på ett crossfitpass också. Mår riktigt bra för tillfället, säkert pga alla endorfiner. Är så nöjd med livet just nu. Förutom det här med lägenhet då. Hur fan ska jag lösa det? 

 

På crossfiten körde vi följande:

66 min amrap (as many rounds as possible) 

6 pistols

6 handstand pushups

6 knees to elbows

6 walking lunges med vikt 

6 pullups

6 box jump

6 kettlebell over head swings

6 burpees