Godmorgon. Igår tränade jag. Gick väl sådär. Försökte köra lite mer som de lärde mig på den andra klubben. Körde 10 set knäböj med samma vikt hela tiden och alltid 6 rep. Alltså 47kg x6, vila, 47kg x6, vila, osv tills jag gjort det 10 gånger. Jobbigt de två sista seten. Sedan körde jag lite mage men min ljumske är fan inte bra alltså... Jag får ont hela tiden. Kanske beror det på att jag inte värmer upp som förr? Sedan jag köpte mina lyftarskor kör jag uppvärmning med stång, innan körde jag alltid löpning. Hmm.. Vi får se hur det utvecklar sig. Hade mina nya träningskläder på mig igår, like them a lot!