LEGDAY
Fan vad roligt det är när man märker de små framstegen inom träning. Aaa, jag gillar det! Igår körde jag ett benpass på Nordic Wellness. Kändes riktigt bra faktiskt. Körde frontböj vilket jag inte gör så väldans ofta men det är en bra övning, känns det som.
Benböj 5 set
Frontböj 3 set
Utfallssteg 3 set
Marklyft 4 set
Var riktigt slut i kroppen igår kväll. Tack och godnatt typ. Idag känner jag mig på tårna. Idag är det överkropp som ska köras ihop med Elin.
Trackback