60 KILO

YEEES! Jag är så glad över att jag igår tog 60 kilo i benböj. Börjar bli lite stark. Vill träna mer mer mer! Det var riktigt tungt och det gick sakta upp men fan, jag klarade det! Och jag som sa till F, när jag såg den där tjejen på gymmet ta 60, "jag vill ta lika mycket som henne, tror du jag gör det om ett år?". HAHAH! Och nu, typ 2-3 veckor senare så har jag redan klarat det. Jag kanske ska sätta upp nya mål. Typ mål fram till jul. Aaa det ska jag nog göra. Gör det i helgen. Det måste ju vara realistiska mål och jag har nog ganska svårt för att veta det så får ta ett samtal med F och höra vad han tror är realistisk. Jag ska sätta upp mål och belöningar. Det måste ju såklart vara realistiska belöningar också. Inte typ "unna mig en resa till Florida". Heheh. Men något i stil med, nya löparskor eller liknande. Min belöning när jag klarade 60 kilo i benböj skulle ju vara min byxor och de får jag på fredag :) 

Gympasset igår
Plankan med beninskjut 1 min x2
Benböj 4 set
Bulgariska split 3 set
Bicepscurl 3 set 
Chins 3 set (gjorde 5 st i rad på första setet) 
Benlyft på ribbstång 3 set
Frivändning 3 set 






Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus
2013-10-24 | 10:03:25 | Träning och motion |(0) Kommentarer
Design by Exeggutor.se - Amandah Thunberg