Blev så glad när jag och Elin var på gymmet igår. Det har kommit en ny avdelning, crossfit. Där hängde jag en del i Oslo. Det var inget folk överhuvudtaget igår men jag antar att det kommer bli mer och mer när folk fattar att det finns. Det fanns i alla fall "säckar". Dessa använder jag när jag gör frivändning. Älskar den övningen. Jag tar bara 15 kilo i frivändning och en stång väger ju 20 kilo så kan bara göra det med säck. Blev jätteglad. Ska försöka fota övningen nästa gång jag och Elin kör ben så kan ni se. Det är en jättebra övning för ben, rumpa och rygg.  Det fanns också en hinderbana. Jag testade och jag klarade svinga mig en bit tills det helt plötsligt blev att man skulle upp ett snäpp och då nådde jag inte. Hade alldeles för lite fart antagligen... :) Sen fanns det också en ställning där man kan köra benböj, utfallssteg, stående rodd, frontböj osv. Det var också vid denna ställning jag gjorde pullups. Min nya favvoavdelning alltså ;)