DAGENS GYM
Jag har tränat. Så skönt. Trodde inte det skulle vara så mycket folk på gymmet men det va det fan... Det var en tjej som körde benböj med stång på 60kg. Inspiration. Hon körde dock endast benböj, sen gick hon hem. Fredrik sa att vill man bli extra bra på något så kör man bara det. Mitt personbästa på benböj är än sålänge 42 kilo. Vågar inte testa mer när jag gymmar själv fast det bara är att släppa stången bakom sig... Aja. Snart kanske jag är uppe i 60kg också :)
Hantelflyes 3 set
Sittande rodd3 set
Latsdrag 3 set
Rygglyft 3 set
Bulgariska split 3 set
Beninskjut 3 set
Benlyft 3 set
Trackback