CRISTINS -

YESTERDAYS LEGDAY

Yes. Igår var det som sagt ben. Gick väldigt bra. Körde riktigt hårt på benen. Träningsvärken är ändå okej idag. Egentligen har jag vilodag men är lite sugen på ett överkroppspass på gymmet. Men jag klär nog på mig ordentlige och går ut på en lång promenad med Molly istället. Det behövs ju, det också. Imorgon är det fredag, hur skönt?!

LEGDAY 30/10

Benböj 6 set

Utfallssteg 4 set

Bulgariska split 4 set

Frivändning 4 set

Kommentar

» Jonas

No pain, no gain ;)

2013-11-05 // 19:48:33

» Alicia

Wow, vilken speciell navel du har!

Svar: Hahha, ja den är lite konstig! Men men ;)

Cristin Helgebring

2013-11-05 // 19:49:54

» Mathias&Rebecca

Härligt med träning! :) Ha en fortsatt fin kväll! :)

Svar: Tack detsamma! :)

Cristin Helgebring

2013-11-05 // 19:51:15

» Sara

duktig du är! riktigt snygg kropp :)

Svar: Tack, vad glad jag blir! :)

Cristin Helgebring

2013-11-05 // 19:53:41

» Sari

Wow vilken kropp!

Svar: Hahah tack tack! ;)

Cristin Helgebring

2013-11-05 // 19:54:19

» Linn

Wow, vilken kropp du har! Din träning ger resultat :)

Svar: Tack! Vad glad jag blir! Ja, träningen ger resultat. Mycket tack vare maten också! :)

Cristin Helgebring

2013-11-05 // 19:57:10

Trackback