GANSKA BRA ABS
Heheheh, eller? Blev nästan lite chockad själv när jag bytte om till gymmet igår. Men det är ju kul. I vissa lägen börjar jag se skymtar av att det kommer lite fler magrutor. Gör en grym magövning som jag ska köra nu varje pass. Till sommaren ska jag vara stenhård, hahah. Inte för att jag ska göra något speciellt, vet knappt om jag ska ha semester. Hur som helst så blev det ett komplimentspass på gymmet igår. Jag hade fokus på mage och körde också lite rumpa. Avslutade med 15 minuters cykel där pulsen hela tiden låg på 150-160 vilket är typ 80% av maxpuls för mig. Idag blir det inte gym. Tyvärr. Funderar på att ta ett pass imorgon och sedan blir det som vanligt träning med gänget på lördag.
» petra viklund
Asså jag är så imponerad av dig!! Själv har jag sååå svårt att få abs. Vad kör du för mag-övningar?:) skulle bli jätteglad för lite inspiration! Kram på dig
Svar:
Cristin Helgebring
Trackback