GANSKA BRA ABS

 
Heheheh, eller? Blev nästan lite chockad själv när jag bytte om till gymmet igår. Men det är ju kul. I vissa lägen börjar jag se skymtar av att det kommer lite fler magrutor. Gör en grym magövning som jag ska köra nu varje pass. Till sommaren ska jag vara stenhård, hahah. Inte för att jag ska göra något speciellt, vet knappt om jag ska ha semester. Hur som helst så blev det ett komplimentspass på gymmet igår. Jag hade fokus på mage och körde också lite rumpa. Avslutade med 15 minuters cykel där pulsen hela tiden låg på 150-160 vilket är typ 80% av maxpuls för mig. Idag blir det inte gym. Tyvärr. Funderar på att ta ett pass imorgon och sedan blir det som vanligt träning med gänget på lördag. 
 
 




Asså jag är så imponerad av dig!! Själv har jag sååå svårt att få abs. Vad kör du för mag-övningar?:) skulle bli jätteglad för lite inspiration! Kram på dig

Svar: Tack så jättemycket! Vad glad jag blir :) Jag ska försöka sätta ihop några inlägg med olika magövningar. Det är viktigt att träna magen tungt för att magrutorna ska komma och maten är rätt viktig också :) 6 pack har man typ bara om man ligger på -8% i kroppsfett.
Cristin Helgebring

2014-04-24 // 17:08:30

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus
2014-04-24 | 15:02:00 | Träning och motion |(1) Kommentarer
Design by Exeggutor.se - Amandah Thunberg