Hej hej! Jag har varit på Vallen och tränat. Testade göra knäböj men det gick inte. Min ljumske är fortfarande inte bra. Körde lite maskiner och sådär, sen var jag med när tjejerna skulle köra bänk. Det gick väl ok men idag orkade jag inte 45kg som egentligen är mitt personbästa. Jag slarvade med tekniken och tror det var det som gjorde att jag failade. Tekniken är så viktig i bänk! Hur som helst, testade också att köra marklyft (deadlifts som vissa kallar det) och det gick sjukt bra. Kände inte av ljumsken någonting och tog nytt personbästa med en ökning på 8 kilo! Tog alltså 95kg i marklyft. Försökte mig på 100kg men tvekade precis när jag skulle lyfta och då blev det som att stången verkligen satt fast i marken. Hahah sjukt. Men jag är ändå nöjd. Stretchade ett tag också, hoppas att ljumsken mår bra av det.