EN SUND LIVSSTIL
Igår på tåget satt det en enorm tjej mitt emot mig. Hon kanske var mellan 25-30 år. Enorm. Inte nog med det så satt hon och proppade i sig en sån där typisk lördags godispåse ni vet. Hur fan kan man göra så mot sig själv?!! Helt okej att man äter godis ibland, det gör jag också. Man måste få unna sig. Men när man är så enorm som hon var så fattar jag inte att man inte har tillräckligt mycket vett i sig att man tänker "Jag kanske borde sluta käka skit och börja äta gott och nyttigt istället samtidigt som jag ska börja motionera mer". Hur kommer hennes liv se ut om tio år om hon fortsätter i samma spår? Sjukdomar, relationer och självkänsla? Hur fan kan man göra så... Har sjukt svårt för att förstå det. Önskade att jag redan hade mitt certifikat som kostrådgivare när jag satt där. I så fall hade jag erbjudit henne hjälp. Få henne på banan igen. Hon kan ju inte må bra.
Menar verkligen inte att alla ska leva ett liv med kyckling och sallad samt träning flera gånger i veckan. Men alla borde vilja leva ett hälsosamt och rörligt liv där man då och då unnar sig god mat och dryck. Ingenting som går till överdrift är nyttigt, vare sig det är skräpmat och godis eller träning, men det är viktigt att hålla en god balans mellan mat och träning. Och har man satt sig i skiten så att man faktiskt klassas som enorm, ja då är det dags att agera för sin egen skull.
Jag längar verkligen tills jag sitter i skolbänken på Hagabadet i Göteborg och lär av en av de främsta inom kostrådgivning, Fredrik Paulún. För min egen skull men också för att jag hoppas kunna hjälpa andra till ett hälsosammare och lyckligare liv. Så sjukt pepp på det!
» Linn
Jag och Jonas är först på listan :)
Trackback