Dessa tillskott tar jag varje morgon. Funderar dock på att byta ut magnesiumshoten till tabletter för den smakar inte asgött och det är ju alltid lite jobbigt att börja morgonen med något man inte tycker om. Finns mängder av olika varumärken som säljer magnesium tabletter så vi får se. Magnesium är bra för en normal muskelfunktion och när man tränar så mycket som jag gör är det därför ett bra tillskott. OMEGA-3 är som ni säkert vet livsnödvändiga fettsyror som kroppen ej kan tillverka själv. Vet jag dock med mig att jag ska äta typ lax till middag så kan jag hoppas över tabletterna men vanligtvis så tar jag ju allting i bara farten. Det är ingen risk att jag skulle överdosera OMEGA-3 ändå... :)